בית ← איך זה עובד

איך זה עובד

ארבעה שלבים, בלי הפתעות באמצע

שיחת אבחון קצרה, ללא עלות

מדברים על מה שקורה אצלכם בלילות ואני אומרת לכם בכנות אם אני יכולה לעזור ואיך. בלי לחץ ובלי מכירה.

שאלון מפורט ויומן שינה

ממלאים כמה ימים של יומן ושאלון רפואי והתפתחותי. זה מה שמאפשר לי לראות את התמונה האמיתית ולא את מה שנדמה לנו שקורה.

תוכנית אישית והסבר עליה

אני בונה תוכנית שמותאמת לתינוק שלכם ולבית שלכם ואנחנו יושבים עליה בזום של שעה. אתם יוצאים מהשיחה מבינים בדיוק מה עושים ולמה.

ליווי לאורך הדרך, במסלול עד שזה עובד

במסלול עד שזה עובד אני איתכם בוואטסאפ במשך חודשיים. משנים ומדייקים תוך כדי, כי אף תוכנית לא נשארת בדיוק כפי שנכתבה. במסלול סדר בשינה יש נקודת בדיקה אחת ביום ה־14.

השירותים

לא כל משפחה צריכה את אותה רמת עזרה

יש משפחות שרוצות תוכנית מלאה ויודעות ליישם לבד ויש משפחות שרוצות ליווי תוך כדי הדרך. לכן יש שתי רמות עזרה, כדי שתוכלו לבחור את מה שמתאים לכם עכשיו.

סדר בשינה

אבחון מלא ותוכנית אישית למשפחה שרוצה ליישם בעצמה

820 ₪

למשפחה שכבר יודעת שהיא רוצה לעשות שינוי ורוצה שרחלי תסתכל לעומק על כל תמונת השינה ותבנה דרך פעולה ברורה ומותאמת.

"אני צריכה שמישהי מקצועית תגיד לי מה נכון אצלנו. אחר כך אוכל ליישם בעצמי."

מה מקבלים

שאלון מקיף
יומן שינה
אבחון של כל תמונת היממה
התייחסות להרדמות, תנומות, יקיצות, האכלות ומבנה היום
פגישת זום אישית של שעה
תוכנית שינה אישית כתובה
סדר עדיפויות ברור: מה נכון לשנות ומה נכון כרגע להשאיר
הצעד הראשון
דרך מסודרת להמשך היישום העצמאי
חלון קצר לשאלות הבהרה לאחר הפגישה
נקודת בדיקה אחרי שבועיים: אני פונה אליכם ביום ה-14, שומעת מה קרה ואם צריך מדייקת את הצעד הבא

מה לא כלול

ליווי יומיומי
דיווחים שוטפים בוואטסאפ
התאמות שוטפות תוך כדי היישום
מעקב לאורך התהליך

אין ליווי שוטף בוואטסאפ ואני אומרת את זה בכוונה. שינוי בשינה נמדד בשבועיים ולא ביומיים ומעקב יומי לרוב מייצר יותר לחץ מתועלת. יש נקודת בדיקה אחת קבועה ואם עולה שצריך יותר מזה, נדבר על הליווי המלא.

התוצאה

לצאת עם תמונה ברורה ותוכנית מסודרת שמתאימה לתינוק ולמשפחה, בלי לעבוד לפי שיטה אחידה לכולם.

אני רוצה תוכנית אישית

הכי נבחר

עד שזה עובד

ליווי שינה אישי למשפחה שלא רוצה להישאר לבד עם התוכנית

1,880 ₪

למשפחה שלא מחפשת רק לדעת מה לעשות, אלא רוצה שמישהי מקצועית תהיה איתה תוך כדי היישום.

מתאים במיוחד אם

כבר ניסיתם דברים לבד ולא הצלחתם להתמיד
אתם מפחדים לעשות שינוי לא נכון
השינה משתנה מיום ליום
קשה לדעת איך להגיב כשמשהו לא עובד כמתוכנן
חשוב לכם לקבל תמיכה והתאמות תוך כדי הדרך
אתם יודעים שתוכנית בלבד לא תספיק לכם

מה מקבלים

כל מה שכלול ב"סדר בשינה" ובנוסף:

ליווי אישי עד חודשיים
תקשורת שוטפת בוואטסאפ
מענה לשאלות שעולות בזמן אמת
התאמות לפי תגובת התינוק
שינוי כיוון במידת הצורך
תמיכה סביב הרדמות, יקיצות והאכלות
עזרה בחלוקת תפקידים בין ההורים
ליווי גם כשהמציאות לא מתנהלת בדיוק לפי התוכנית

התוצאה

לא רק לדעת מה לעשות, אלא לעבור את השינוי עם ליווי והתאמות עד שהשינה הופכת קלה ויציבה יותר עבור המשפחה.

אני רוצה ליווי מלא

אם רכשתם את "סדר בשינה" והחלטתם לעבור לליווי המלא, חלק מהתשלום מתקזז מהמחיר, בתיאום מולי.

ההבדל בין שלושת המסלולים

← גררו בטבלה כדי לראות ולהשוות בין כל המסלולים

	סדר בשינה	עד שזה עובד
מחיר	820 ₪	1,880 ₪
שאלון ויומן שינה	✓	✓
ניתוח אישי	✓ מלא	✓ מלא
צעד ראשון	✓	✓
תוכנית שינה מלאה	✓	✓
פגישת זום	✓	✓
נקודת בדיקה אחרי שבועיים	✓	✓
ליווי בוואטסאפ	-	✓
התאמות תוך כדי	-	✓
משך ליווי	-	עד חודשיים
מתאים למי ש...	רוצה תוכנית	רוצה ליווי

לתינוקות מתחת לגיל חצי שנה

עוד לא שם? יש מענה גם לזה

לתינוקות בחודשים הראשונים

הדרכת ניובורן

450 ₪פגישה אישית

פגישה אישית להורים לתינוקות בחודשים הראשונים, כדי לעשות סדר בשינה, האכלה, הרגעה, סימני עייפות ושגרה שמתאימה לגיל, בלי לנסות לשנות את השינה לפני הזמן.

מיפוי מקצבי הערות והעייפות של התינוק בשלב הזה
התאמת קצב ההאכלות לשעות היום והלילה
דרכי הרגעה עדינות שמתאימות לגיל
זיהוי סימני עייפות לפני שהתינוק עייף מדי
שגרה גמישה שמתאימה לתינוק ולמשפחה, לא תבנית אחידה

התוצאה

לצאת מהפגישה עם יותר ביטחון, פחות בלבול ודרך ברורה להבין מה התינוק צריך בתקופה הראשונה.

קהל היעד של המסלול הזה הוא בדיוק הגיל שבו ההחזר מקופת החולים רלוונטי. בבדיקה מול הקופה, העלות בפועל יורדת משמעותית.

לתיאום הדרכת ניובורן

המטרה היא לא להתאים את התינוק לשיטה. המטרה היא להבין את התינוק ואת המשפחה ולבנות דרך שתעזור להרדמות להיות קלות יותר וללילות להיות פחות מתישים.

לא כל אכילה בלילה היא הרגל שצריך להפסיק ולא מתחילים שינוי לפני שמבינים את התמונה המלאה. אם עולה חשד לעניין רפואי או תזונתי שדורש בירור, קודם פונים לגורם המתאים.

עוד לא הגעתם לגיל?

התינוק שלכם עדיין לא בן חצי שנה?

התהליך עצמו מתחיל בגיל חצי שנה, אבל אתם לא חייבים לחכות עד אז כדי לסגור.

הזכאות להחזר מקופת החולים נקבעת לרוב לפי מועד התשלום ולכן אפשר לסגור עכשיו, לממש את ההחזר בזמן ולהתחיל את התהליך כשהתינוק יגיע לגיל המתאים. כדאי לוודא את התנאים מול הקופה שלכם לפני.

ובינתיים אתם לא נשארים לבד. עד שמתחילים, אני זמינה לשאלות ואומרת לכם מה כן נכון לעשות כבר עכשיו, כדי שלא תיכנסו לגיל חצי שנה מהמקום הכי קשה.

ומה ההבדל בין זה לבין הדרכת ניובורן? הדרכת ניובורן היא מענה לעכשיו, לשגרה ולהאכלות בחודשים הראשונים. סגירה מראש היא לתהליך עצמו, שמתחיל בגיל חצי שנה. אפשר גם וגם ואם אתם מתלבטים כתבו לי ונחליט יחד.

מימון והחזרים

יכול להיות שתקבלו חלק מהעלות בחזרה

לפני שמחליטים, כדאי לבדוק אם מגיע לכם החזר על ייעוץ שינה, דרך קופת החולים, הביטוח הפרטי או קרן הסיוע למשרתי מילואים.

ההחזר במסגרת סל ההריון רלוונטי כשהתשלום מתבצע עד חצי שנה מהלידה. אם התינוק שלכם כבר עבר את הגיל הזה, כדאי לבדוק אם יש לכם כיסוי דרך ביטוח פרטי.

קופות חולים

במסגרת סל ההריון של הביטוח המשלים, כל הקופות מציעות החזר של 75% מההוצאה בפועל על ייעוץ, עד תקרה:

מושלם פלטינום עד 400 ₪

שלי עד 460.45 ₪

זהב עד 466 ₪

בלאומית זהב ניתן לממש עד 2 ייעוצים להריון

שיא עד 486 ₪

ניתן לממש את הסל הכספי עד 6 חודשים מיום הלידה.

ביטוח פרטי

ניתן לקבל החזרים מביטוחים פרטיים בהתאם לסוג הפוליסה. יש לבדוק מול חברת הביטוח.

משרתי מילואים

משרת מילואים שגויס בתקופת מלחמת "חרבות ברזל" בצו 8, החל מיום 07.10.2023, לצורך פעילות הקשורה למלחמת "חרבות ברזל", זכאי להחזר של עד 1,500 ₪ מקרן הסיוע לחיילי המילואים.

המידע לעיל מבוסס על הנתונים העדכניים שידועים לי, אך תנאי הזכאות והתקרות עשויים להשתנות. מומלץ לוודא מול הקופה, חברת הביטוח או קרן הסיוע לפני התהליך.

עוד לא בטוחים איזה מסלול מתאים?

זה בדיוק מה ששיחת האבחון בשביל. תספרו לי מה קורה אצלכם ואני אגיד לכם בכנות איזה מסלול הכי הגיוני להתחיל בו.

לשיחת אבחון בוואטסאפ